#12 Resilienz – Innere Stärke in herausfordernden Zeiten mit DANICA OSTRIC- HIRSCH

Ich bin Katja Bosies und freue mich riesig, heute mit DANICA OSTRIC- HIRSCH über ein Thema zu sprechen, das uns alle betrifft: Resilienz – die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

Danica ist Mutter von drei Kindern, Kunsttherapeutin, Yogalehrerin, Reikimeisterin und Resilienztrainerin für Kinder. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, wie wir unsere innere Widerstandskraft stärken können.

In dieser Folge erfährst du:
🌿 Wie Resilienz entsteht und was sie wirklich braucht
🎤 Warum deine Stimme eine heilsame Kraft für deine innere Balance ist
⏸️ Wie bewusste Pausen helfen, Stress zu regulieren
🗣️ Die Rolle der gewaltfreien Kommunikation für mehr Verbundenheit
🔥 Warum die Wechseljahre eine wertvolle Chance für persönliches Wachstum sind u.v.m.

Ein inspirierendes Gespräch über innere Stärke und praktische Wege, sie im Alltag zu fördern. Viel Freude beim Zuhören!

 

BUCHTIPPS:

„Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute“ von Sukadev Volker Bretz

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„Stiller Wandel - Innere Erneuerung für eine bessere Welt“ von Thorsten Schade

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EBOOKVERSION:

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